哲蚌寺位於拉薩西郊山上，寺廟建築規模宏大，各殿聯結更是櫛比鱗次，而在「政治實力」上也數一數二，是藏傳佛教中最大的寺廟。

布達拉宮是木造建築，因年代已久而無法耐受太多重量，不但限制每天遊客人數，更限制每個遊客進入的時間。但將布達拉宮可以參觀的地方都很從容的看完後，事實上也花不到一小時。

參加辯經的喇嘛好多，整個院子都被紅色身影佔據，站著的人用各種姿式、拍著手詢問問題，跟坐著的人辯論著，

一早起來吃完早餐，又開始趕路的一天。要離開藏南，直奔納木措，是近四百公里的路。

這天的行程是新定日出發前往絨布寺招待所，體驗燒羊糞的火爐，住在招待所濕冷的房中，等待第二天珠峰的露臉。

上午都耗在扎什倫布寺，下午則趕車到定日，傍晚就落腳在定日的珠峰賓館，定日的高度應該已經四千多公尺，如果今晚身體不適，明天就不可能上珠峰。