蕃茄風味涼拌蒟蒻


一方面是吃膩了南瓜；
一方面是西瓜妹提醒南瓜也是有澱粉的食材，
這週決定進攻涼拌菜，先用現成的蒟蒻做了涼拌蒟蒻。
只希望下午不會餓到虛脫。


蒟蒻應該是減肥食品吧！低熱量又耐飽。
我將蒟蒻切細燙過後放涼，切入黃瓜絲、蕃茄丁、香菜末、洋蔥末，加上鹽、香料、檸檬汁、辣椒少許，放入盒中拌勻。
這是我明天的午餐。
p.s.看來明天早餐得吃豐盛些。

This Post Has 0 Comments

  1. penny 2005-03-14 回覆

    看看吧

  2. 貓熊 2005-07-02 回覆

    請問香料是指哪些香料呀~可以提供一下嗎
    謝謝啦~哈哈

  3. Milk 2009-03-02 回覆

    看起來不錯喔ㄏㄏ
    不過香料是啥，跟醬料的大概比例可以更詳細一點那是更好的拉ㄏㄏ
    最近，我同事也推薦給我一個泰式涼拌的網站，也真的不錯吃，也推薦給大家試試吧！
    （阿妮：兩位，廣告連結恕刪。）

  4. 欣宜 2009-03-04 回覆

    樓上那位大大~
    （阿妮：兩位，廣告連結恕刪。）
    你說的這家 我們公司也有訂過耶~口味真的到是很不錯唷~而且熱量不到300卡耶~對我們這些愛美的女性而言~除了可以享受美食之外還可以減肥呢^0^

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