昨天去上海的AIG買了三十天暢遊神州旅遊保險。
這裏買旅遊保險不是很方便，不像台灣機場隨處都可以買到，這裡機場只賣上飛機到下飛機的飛行保險。CALLCALL卡好像出國後不能用，只好上網路查這邊的保險，看到AIG暢遊神州旅遊保險，剛好可以適用。但要親自臨櫃辦理，於是就跑了趟陸家嘴，很順利的辦好。
接著就要來收拾行李了。
包包很小，又要先去玩個十多天，所以在打包行李上，做了很多挑選，放進去又拿出來，拿出來又放進去塞看看….大概晚上才會真正搞好，有缺的就到其他城市再補給吧！
沒買背包，雖然去西藏好像該背個登山背包才帥，但是，一方面省錢，一方面還有去其他城市玩，因此還是要可以拖比較好。所以還是帶小飛狼出門。小飛狼上的小背包決定不帶了。但是會揹雙肩背包放筆電跟相機，就定點後將筆電鎖在旅館，帶背包出門。。
●筆電：(充電器滑鼠小耳麥)
●相機：充電器與卡與電池。帶上KIT鏡，廣角比較大，所以會帶兩支鏡頭。
●手機：充電器。台灣的SIM卡，上海的要多買些充值，據說上海買的易付卡，要在上海買充值，到其他地方買的充不進去。
●衣服： 趁百貨公司TNF打對折買了衝鋒衣、快乾T恤、襯衫與一雙中梆的GORE-TEX鞋，到野火買了打折便宜但醜醜的快乾褲。但尚未買到保暖的抓絨中層，天氣太熱沒人賣，估計要這個季度打折完才會出現，決定到了西寧再來買，反正進藏前應該該用不到。(TNF對折耶，太划算了，百貨公司買，也比較不會買到假貨。)
衣服帶少少，如果天氣熱流汗多，可能要每天洗了。速乾的襪子。其它貼身衣物。(速乾：台灣叫排汗快乾、衝鋒衣：台灣好像叫防風衣，有防水透氣作用。)
●睡袋：同事借我的小羽絨睡袋。考慮很久，本來要到西寧買，但同事借我一個小的，就省下錢，先帶著。放入睡袋就少了很多空間，想去找個繩袋，把睡袋綁在外面。
●藥物：胃藥、感冒藥、紅景天、西洋蔘含片、維他命、撒隆巴斯類的抹劑、止痛藥、萬金油、刮痧板。據說西藏物資缺乏尤其是蔬果，所以要帶維他命，尤其是C。
●防曬乳液、墨鏡、盥洗用具、護唇膏。
●乾電池for MP3。
●導遊書 進藏牛皮書與西藏知行書，跟小力一樣那本藏羚羊的，因為過重，就沒帶，到時侯看小力的。
●手錶 小手電筒
●筆、筆記本。
●雨傘。
●證件。
●錢。
●垃圾袋、密封袋。面紙。
●拖鞋。(阿妮：住青年旅社或到比較偏遠時，可能需要穿著拖鞋去洗澡。所以要防水的。)
p.s.寫下我要帶的東西，給小力參考。
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嗯嗯(點頭ing)
不過話說回來，我最近還是忙到翻，什麼都沒時間準備…
這次應該是有史以來，我最混的一次自助旅行吧(囧)
要好好玩哦，多拍些照片回来，真是羡慕啊，我也要锻炼身体好好规划了。哈哈！注意安全。
玩的开心些，那边天气早晚温差较大，注意身体！
看你常進行這種背包客旅遊方式，還是買個真正給背包客用的那種自助旅行背包吧。
西部现在天气应该比较凉了，要多穿点，还有西部不比上海这里比较乱，要注意安全。
超级详细的旅游前传。。。。哈哈
做参考正好可以派上用场
自助游就是一场苦行僧式的游历，将自己的身体极限释放出来，所以，欣赏美景的同时要注意身体，注意安全。
为你祝福！
西米 SUMMER BOB,
謝謝提醒與關心。
DDT
我也想過，但是全部家私都用背的，要等我練過。因為採定點旅館放行李的方式，所以，拖箱還OK，何況我的小飛狼，可以變成背包喔。只是通常小背包沒有背負系統。
泡泡
我在行走時，也有想到苦行僧的這個詞耶，只是我還不是如僧侶般徒步。但的確是很好的鍛鍊。