節氣食譜 大暑–水蜜桃西米露，療癒夏日煩躁的身心
水蜜桃西米露，香甜的滋味，入口滑潤的冰涼，再加上豐富的營養素，希望能緩解暑氣帶來的疲勞，並療癒煩躁的心，達到夏季安神養心的功效。
◆ 生活點滴
圍繞在生活中的料理、園藝、居家布置等，紀錄與分享過生活的心得。
節氣食補 夏至—養顏美容的雙梨銀耳湯
冰冰的雙梨銀耳湯；冰銀耳湯滑入口中，立刻暑氣全消。而銀耳、鳳梨、水梨都是可以幫助消化的食材，當飯後甜點食用，或者多加一些冰水調製成飲料，比外面的手搖飲還清爽。
節氣食譜：立春。青蔥芋頭排骨湯，用三樣在超市就能買到的食材就能做到
立春是重要的節氣之一，不但開始送寒迎暖，更宣告了春季的開始。由於氣候乍暖還寒，要多吃點暖身的食物，提升身體的陽氣，以免受寒感冒。
節氣食譜：冬至。吃湯圓，不能吃糯米怎麼辦？用蘿蔔圓仔來替代，還更有助消化。
用白蘿蔔挖成圓球狀，製作成「采頭湯圓」一起下鍋煮，吃糯米湯圓的人吃了可以幫助消化，讓腸胃更舒服；不能吃糯米的人也可以享用蘿蔔圓仔帶來的好采頭。
