俗話說，開門七件事：柴米油鹽醬醋茶。而為了《再忙也能有好生活》阿妮整理了八件事，想要讓大家知道我對於生活這件事情的種種想法與想像。
開宗明義當然是「再忙也要懂得過生活」
其實這八件事沒有一定的順序，哪一件事打動了你，歡迎取用，甚至加入自己的想法再延伸。
會過生活，其實也是一種能力，如果是研發產品的人，不知道使用者在生活中的需求，就無法設計出受歡迎的產品；而從事行銷，則要知道如何打動人心，才能有好的策略；做業務的人，口袋中更要有許多生活的話題，可以隨時與客戶侃侃而談。許許多多的成功眉角，其實都在生活中等待發掘。 
我也很想跟許多人說，做家事是一種執行能力的實踐，還是一項全面性的能力考驗，是需要創意與訓練管理能力的工作，更是魔鬼都在細節裡的挑戰。生活的訓練，大多時候都會反應到未來工作的狀態呈現。
讓家人能過舒適整潔的生活，是非常不簡單的任務，所以我從來不小看專職的家庭主婦，也不覺得離開職場投入家庭是犧牲或放棄人生事業，因為在做好家事中獲得的成就感，是實際做過的人才知道。而且回歸家庭所做的事情，都是為了親愛的家人，又何言犧牲呢？ 甚至我認為家事也是一份專業工作，應該獲得一份薪水，由其他的家人來支付，拿家用錢也要理直氣壯。
常在想人們每日汲汲營營於工作，一方面無法顧到過生活，另一方面則是缺乏壓力宣洩的出口。如果能在日常生活中找到寄託，就能解放工作壓力。壓力釋放後，週一或許就不會BLUE了。 為了確認這些事情，除自身的觀察與經驗外，我還拜訪了一些朋友，了解不同家庭的模樣。我相信，只要點燃火種，每個人都可以在生活中做些事情，讓過日子改頭換面。或許這週邀朋友來家中吃自己做的料理、下週逛逛花市，年前全家一起大掃除外，還能自己動手油漆牆壁，如此一來，假期結束會更有成就感，返回工作崗位時，心情應該會不同。 
這本書的在沒有寫出來之前，沒有人能想像是一本怎樣的書，非常的具有實驗性。我沒有如傳統在書中把所有的事情交代得鉅細靡遺，而是更往前一步，丟出方法與線索，希望讓大家去找出答案，或者引導親自去做，才會感覺到有所不同，這種不同，會成為繼續的動力。最後，會懂得自己思考、判斷，找出適合自己的方式。
舉例而言，如果是一本種菜的書，從頭到尾都會教導如何種菜，說陽台就可以種、花盆也可以。但我卻希望讀者在種之前要懂得思考，自己的環境適不適合，如果不適合，就不要繼續，找尋適合自己的其他方式；或者去創造環境。適合的話，則如何去找更多資料，去找更多相關的書籍來參考……事實上，不可能靠一本書就成就生活。
而最終這些思考與抉擇的過程，不但有益於生活，更有利於工作與人生。就像卡片上所言，我將教練的方法融入其中。翻翻近年來我在雜誌媒體寫的專欄文章；觀察、參與了周遭朋友的生活；加上自己的小願望：想讓大家都能體會過生活的樂趣，多點時間在家裡或者陪伴家人，自己動手做更健康的料理，擁有平凡卻能讓身心更安頓的日子。或許，我可以帶著大家踏入「過生活」的世界，即使很忙、即使沒時間、即使不會….只要心有所願，透過一些方法就能達成。這是寫這本書的目的之一。
之前都是提到生活可以影響工作，生活中的啟示可以帶給工作更多的幫助。但工作的方法也可以用於生活喔。 在學校、職場所學的管理，拿到家事中使用，會更有效率，我將企劃工作中的思考工具也用於生活中，如便利貼、心智圖、九宮格，對我而言，還滿好用的。 
記得曾經看過一個寓言故事，有個生活糟糕且家裡骯髒的人，某一天收到一朵朋友送他的鮮花，他看著美麗的花，覺得應該要插在水瓶裡，於是找出一個瓶子洗淨插上花；但放花的桌子很髒亂，一點也不相配，他動手整理了桌子；環顧四周又發現應該把房子整理一下，才配得上這朵花……接著整個環境都煥然一新，主人翁的心境因為這朵花而更積極向上，也因此改變了人生。
朋友說：「你把秘，生活絕學都攤在陽光下了呀！」其實我沒有走討好讀者路線，而是很冒險的想給真正想生活的人，一把鑰匙。我說「但好像有只渡有緣人的感覺」，懂我的人，看了會知道我的深意。推推、碰碰、牽引…..就是想把讀者帶入那條路，找到適合自己生活的方向。回歸家庭、回歸自我，懂得思考、判斷。更內心的我是很阿Q的認為，能影響一個人，就能影響一個家庭，而家庭是社會的基本，家庭好了，社會又怎能不好呢？
最後想說：
讓家裡舒適、自己動手做料理、讓家人吃得健康，是我想要的生活。這個目標我也是在行有餘力之際，慢慢完成的。所謂「餘力」，包括時間與金錢，有機會就做一點，完成一點，漸漸形成目前大家看到的模樣。書中每一個課程都是一個目標，達到目標需要一些步驟，把整件事情拆解成小步驟時就會簡單多了。
祝朋友們都有更好的生活。
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