二月.22.2004
by Annie K.

我也會Doga2–拜日式

起床之後，無精打采時，可以做做拜日式。
前腳打直，重心壓低，屁股抬高，自然就伸展腰部和背部的肌肉，慢慢吐氣，然後一邊還原一邊吸氣，馬上神清氣爽。
最重要的是一大早看見媽媽和阿妮奇時，這樣多拜幾下，就會有狗餅乾可以吃。
【相關閱讀】
DOGA
我也會Doga 1–鯉魚式

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Filed in 狗狗物語 | 4 responses so far

4 Responses to “我也會Doga2–拜日式”

  1. 1Cassidyon 23 二月 2004 at 20:16:05

    我棉家的嘟嘟也會喔
    好像在伸懶腰
    前面拜完了還會移動重心到上半身
    換後腿伸展呢！

  2. 2Chironon 24 二月 2004 at 01:12:16

    親愛的阿妮奇：
    我問一個傻問題…^^|||
    就是你的狗狗瑜珈術，如果人來做…也可以嗎？
    因為看起來好像很簡單，
    以後就跟著你貼的狗狗瑜珈圖解一起來做
    1.2.3.4…2.2.3.4…. :)

  3. 3阿妮奇on 24 二月 2004 at 12:14:14

    to cassidy
    原來狗狗們天生就是瑜珈好手。
    to chiron
    我不確定人可不可以耶
    不過，瑜珈很多動作好像也是用狗呀貓呀蛇呀做名稱，
    搞不好人也可以模仿狗狗喔！
    但是超過三十歲時，要小心別扭到柳。^^

  4. 4阿寶妹on 07 三月 2004 at 16:29:07

    拜日時
    記得腳趾要張開
    才可獲得最佳伸展效果

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