[阿妮小圈圈--生活事件]
去上瑜珈課
說要去學瑜珈很久很久了，用coco狗玩了一陣子，現在終於要自己登場了。
跟小力兩個人蒐集了很多資料，前陣子本來鎖定一家連鎖的瑜珈教室，但是，當我們去看看時，正在整修，偷看了上課的情形發現，哇勒，人真多，我不大喜歡運動時在密閉空間中太多人。本來想等整修完在去瞧瞧，幸運的是我發現一家離公司很近的瑜珈教室，這樣我們不用急急趕下班了。
其實要感謝喬伊蘇的經驗分享才讓我們用其他的角度去看選擇瑜珈教室這件事。
我們找到的瑜珈教室，是我在有線電視雜誌上看見的，去參觀時，發現教室周圍都有窗戶，十分通風，上課的學員不多，大家服裝也沒很「韻律」，我跟喬伊蘇一樣不是很喜歡那種服裝，而且我身材不好，還是不要丟人現眼囉！價格也很合理。在各種因素都很優的狀況下，從本週二開始了生平第一次瑜珈課。
第一次上課，就嚐盡了苦頭，並且了解了什麼叫做痛快，回家後，很多平時不常用的肌肉都在抗議了，不過還好還可以行動自如。今天去上第二次課，感覺好多了，雖然柔軟度還是很糟糕，但是練完後蠻舒服的，我應該能夠持之以恆的，希望可以盡快練到像隔壁的媽媽桑那樣優秀。希望可以消除坐辦公桌打電腦的職業傷害。
此外，這兩次我都練到一半就肚子很餓說，雖然今天我有先吃東西，但是還是好餓喔！晚上吃東西又會發胖，嗚嗚！有沒有人知道該怎麼辦呢？
阿妮奇 寫於 March 26, 2004 12:00 AM
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昨天下課後
去麵包店買了一個很紮實的全麥麵包
(大概有我半張臉大)
站在捷運前面先把他狠嗑完
才心甘情願去坐車
沒辦法，餓起來要人命呀~
我比較克制說，回家只吃了一個番茄。
(其實是六點時已經吃了小泡麵和麵包了，睡覺之前，就算再餓，說什麼也不能吃了)
阿拉拉拉拉
我現在還在訓練自己去上課前不吃東西說
不過回家也真是會很餓
我想我上了十幾堂了
沒瘦就是這個原因
回家都會摸東西來吃啦
屋哈哈哈
可以吃水果
有維生素
有纖維質
每天一定要吃肉
白肉
有難消化的蛋白質
可以凍舊顧ㄟ
小泡麵和麵包
一下就餓了
我也習慣在做瑜珈當天盡量不吃或少吃東西, 雖然會餓, 但是身體會比較柔軟, 上完課後才吃一些自己喜歡吃的東西, 不過這時候腸胃吸收力很強, 如果怕胖, 要小心別過量了.
對了, 你要不要開一個瑜珈心得的討論區呀, 大家可以來分享一下自己的經驗和感想喔!
討論區喔...我覺得JASPER你去開比較合適說，我目前還沒有什麼瑜珈心得，只能寫寫肚子很餓的心得啦....看要不要去奇摩申請一個家族好了。
還有，第一次去就是沒吃東西，我會頭暈耶，大概是血糖過低。本來就動作好笑了，要是暈倒，那就.....
最近有常常喝有機醋，聽說是有用的。
阿妮奇頭目,不小心發現這個和自己的感覺非常貼近的網站,非常高興............
yuyu
請問你說的有大片窗戶的yoga教室在哪呢
我想去看看 請告訴我電話地址好嗎?
我也想請問:你說的有大片窗戶的yoga教室在哪呢
我想去看看 請告訴我電話地址好嗎?差一點要去連鎖班...謝謝
現在瑜珈教室很多，
最好在方便的地方學比較會持之以恆。
我回頭看了文章，可沒寫大片窗戶耶。
倒是有寫如何找到自己適合的瑜珈教室。
我會將地址電話回給兩位。
你們在去訪訪囉
不一定我適合的就適合你們呀
而且我也有朋友覺得連鎖的不錯。
我也很想學瑜珈，可以請教妳那家的地址嗎？
我也想練習瑜珈 但我住在土城靠近中和
請問你知道有較近的教室可上嗎?
時間 費用怎樣呢?
謝謝
JJ
那邊我不熟耶，不過，告訴你我的方法，就是到處看呀，有看到招牌就進去問問，看看環境。應該就可以找到適合自己的喔
我也想知道妳們說的地方,可不可以告訴我地址?
請問一下 我住在土城 哪邊ㄉ瑜珈離土成比較近 費用又是如何
可以告訴我嗎 還有以們你們ㄉ地址在哪啊 有那一種上課ㄉ片嗎及環境ㄉ介紹啊
我也在找合適的瑜珈教室,可以參考你那家嗎 ?請你也mail資訊給我好嗎?謝謝你!
請問各位喔...三重哪裡有瑜珈教室呀..我也好想加入喔...^_^
請問一下你去上的瑜珈課在哪裡呢?什麼名字?有網站介紹嗎?謝謝喔^^
土城地區有一家專業瑜伽,我在那裡上了一年,地址在土城中央路
二段191號10F,週一至週日皆有課,國訂假日休息,可電話查詢:
22630563
可否請你也告知我你那家瑜珈教室，也請mail資訊給我好嗎?謝謝你!
你好我是小羅~~我想學瑜加
~在三重地區的有人知道嗎??
能否寄給我資訊~~~我粉想參加
請問 新店地區有瑜珈教室嗎?? 或是安坑ㄋ 謝謝回答
我住在信義區，請問附近有無較好的瑜珈教室阿？謝謝回答
我住在信義區，請問附近有無較好的瑜珈教室阿？謝謝回答
請問台北縣市有無瑜珈教室裡副設嬰童室?可讓學員安心學瑜珈因我是一位媽媽礙於我沒公婆與父母所以,小baby無人幫忙照顧可是我又想上課所以想請知道的人告訴我那裡有這樣的教室?謝謝回答
我也想知道地址.是否可以給我地址.我跟你一樣不喜歡練瑜珈所穿的韻律服.我常想為何練瑜珈要穿成那樣.其實穿好伸展的運動服就可以了呀.穿成那樣我實在是會混身不舒服.........
你好:我也想知道你所說的瑜珈教室在哪裡呢?
是否可以告訴我呢？
我也想知道那家瑜珈教室在哪？？
哈囉~~~
我很想學瑜珈...目前住在紅樹林站附近...
想知道淡大.紅樹林.這一代有哪些瑜珈教室...
謝謝唷~~~!!!
請問近新店大坪林站有推薦的瑜珈教室嗎?有白天班的嗎?我晚上都要帶小孩,沒有公婆幫忙.謝謝囉
我家附近新開一家瑜珈教室.場地很大我有報名ㄝ.有優惠不錯ㄝ
內湖成功路三段183號5F 8791-4411
真不錯ㄝ大家去試試吧.聽說有小堂數
請問三重有沒有可練瑜伽地
請寄給我好嗎 謝謝大家啦
請問你知道古亭捷運站附近有沒有可以練瑜珈ㄉ地方,不要那種佳姿那種
請問你學瑜珈的地址在哪裡謝謝
請問練瑜珈費用會不會很貴需準備一些什麼
我住在內湖康寧路與成功路口這附近有瑜珈教室嗎
您好;不知內湖有沒有練瑜珈的教室!那一期多少錢呀!可試跳嗎
看了妳們的留言，也好想去上瑜伽課喔!!今天下課同學帶我去她上瑜伽課的地方，可是我覺得環境不是很好，而且沒有同年紀的人，我身體不太好，所以想藉瑜伽改善體質，不知道台北&板橋附近有哪裡比較好，離捷運很近的地點，麻煩知道的人告知一下好嗎?謝謝。
我也想學瑜珈，請問有誰知道在台南麻豆哪裡有瑜珈教室，或是有老師在開課的...謝謝！
我也很想學瑜珈，想在忠孝東路(東區)或是衡陽路那附近...有好心人可以介紹給我嗎??謝謝。
我想學瑜伽，請問楊梅地區哪裡有瑜伽教室...謝謝.
可不可以給我你們公司附近的教室資訊呢，電話或地址，謝謝您。
內湖成功路3段153號5f TEL:87914411
地址打錯應是成功路3段183號5F..真不好意思
我住三重市正義北路,我希望您能提供我三重瑜珈教室的簡單資料,我想學瑜珈....thanks!!!
我家在重慶北路,附近有瑜珈教室嗎???
請也給我妳內間瑜珈的電話地 好嗎?
北縣新店附近...
北新路上有一兩家，我有看過招牌。
另外中正路上有
2912-6099
新店市中正路154巷12號3F
東山瑜珈
我也住三重忠孝橋附近
很想找附近的瑜珈教室上課
可否告知真的很感謝你
請問台南市哪裡有瑜珈教室??
我很想學說…麻煩妳了^^"
我住內湖,很想知道你所說的瑜珈教室是在哪??有電話嗎?
請問板橋附近有沒有比較優的瑜珈教室呢~~
各位大大，可以建議一下嗎??
請問中和附近有比較好的瑜珈嗎?我也想知道那家瑜珈...謝謝
新店大坪林有個新開的瑜珈教室
在一號出口往前走，看到全家往左轉
就可以看到招牌了
她主要都是白天的課，價格也算合理
嗚嗚，我是上班族沒法去上課~
有誰可以推薦的呢
大家可找找住家附近的社區大學，有的有開瑜珈課。
或者附近學校的媽媽活動....
請問竹北有瑜珈教室嗎？有電話嗎? Thanks.
我住在麻豆....請問哪裡有再交瑜珈ㄉ教室??
我也是住三重忠孝橋附近耶
很想找三重的瑜珈教室上課
如果有的話,那真的很讚
有人可以介紹給我嗎?
謝謝
我也是住三重忠孝橋附近
很想找三重的瑜珈教室上課
如果有的話,那真的很讚
有人可以介紹給我嗎?
謝謝
阿妮奇…可不可以也麻煩您將您上課的瑜珈教室地址和電話mail給我呢?真的萬分的感謝您…謝謝!!
請問三重的瑜珈教室,有哪幾間呢?哪一間師職與環境好呢?3Q
請問新莊幸福路附近有沒有專業瑜珈教室呢???謝謝!!!
請問高雄有教室嗎??可以給我住址和電話嗎??
那費用是多少呢?? 謝謝!!
請問台北捷運國父紀念館站附近有沒有瑜珈教室ㄋ?
Dear 阿妮奇
拜託告訴我你的瑜珈教室的地址跟電話吧
我想好好的運動了
不然身體會壞光光
現在我在比較各間教室我喜歡哪一間
可以提供你的教室讓我參考一下嗎
謝謝你喔
上面都已經有寫了喔。
請來這篇文章的人，先爬爬上面的資訊。
p.s.
除非你住新店，不然問我在哪裡上課也沒用呀！
請問台南市到底哪裡有瑜珈教室押 感覺像都台北最多 還有 有沒有可以一起相約去練瑜迦的押 知道的一定要講唷 還有有人知道201勁 舞蹈教室嗎 那個我找了好久的說...
三重超難找瑜珈教室的啦，不過我知道三重社大有開課，可惜的是報名好像已經過時間了，所以我現在也在狂找瑜珈教室了，請眾三重朋友們努力的找找喔，有的話，記得告訴我喔~~~還有社大的秋季班要注意報名時間喔，這樣三重的朋友們就可以去學嚕，比外面的便宜喔
台南的顧曉蘭.廖末喜.還有迪迪舞蹈教室都有,不過課程多偏於早上上課,另外救國團也有瑜珈課程,如果錢不是考慮因素,健身俱樂部也多少會排瑜珈課程!!
DEAR 阿妮奇
我也住三重忠孝橋附近耶...
想知道那個瑜珈教室ㄉ地址
身體實在是太硬ㄌ>.<
對不起我不是在三重，本來好心的留著這裡的留言版，想說大家可以互相交流，而不是都來問我，因為我也不過去一家在新店很小的瑜珈教室，而且因為搬家我也沒去了。這家教室地址上面也有寫。
因為覺得很困擾，所以我要關閉這篇的留言了，前面的文章與留言中也都有提到如何去尋找瑜珈教室，如果來此的訪客是個想運動的人，不妨就從找教室運動起，這樣才是有決心囉。^^